SET SLIMMING PALING SUPERB!! BEST SELLING SAMPAI SOLD OUT BERKALI-KALI!

Ramai customer yang pm saya bertanyakan tentang slimming set..
Actually pakej slimming set yang Shaklee tawarkan banyak.. depends pada bajet yang customers ada.. of koslah lagi banyak bajet customers lagi tip top awesome hasilnya..tpi harini sy more focus kepada slimming set bajet yang sgt2 best selling kat Medelavent:) Apa lagi kalau bukan gabungan mantap LECITHIN +ALFAFA:)

Menara Lecithin +Alfafa yang makin rendah sbb
 hot selling sgt!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Nak selim melim tapi bajet limited??
Usah risau sy ada solutionnya!!

Dengan gandingan mantap Lecithin+ Alfafa impian anda tuk kurus boleh menjadi kenyataan!! Tak caye?? Cer google testimoni bersusun-susun! 

Set slimming yg effective+ economy + paling hotsss sampai kat branch stock licin..bukan sekali tpi berkali2 habis stock!

Apa function lecithin and Alfafa?
Lecithin bertindak sebagai pembakar dan bantu pecahkan lemak2 dalam badan and Alfafa pula bantu singkirkan lemak2 yg telah dipecahkan tadi thru detox!

Apa lagi keistimewaan set ni sampai best selling sangat2!!?
--> x perlu pantang nasi
--> x perlu crash diet kalau exercise bonus tuk anda sbb bantu bakar lemak lebih pantas!
--> sgt selamat sebab ianya vitamin bukan setakat tuk kurus semata2 ya byk lagi benefits lain
--> sgt efective! average kgs yg customer lost every month is 2-3kg;)

Harga??? Wow sgt jimat less than RM100 utk 1 month consumption sgtlah jimat hasil mantap! Sebab tu jadi kegilaan ramai..
Berminat jom pm sy lekas..Nak kasi harga bisik2 ni!;)

MEALSHAKES --> SARAPAN RINGKAS PENUH KHASIAT!!

Salam darlingsss.. Memandangkan bulan ni adalah bulan MEALSHAKES so apa kata sy story mori pasal Mealshakes! Mmg hot betul promo bulan ni, dalam masa 2 hari dah 7 sets Mealshakes + ESP sold!!  (bg sy banyaklah tu! :D) . Nampaknya semua org taknak lepaskan peluang tuk dapatkan set BUY 6 FREE 1 ini!

Mealshakes Buy 6 Free1!!

SO Apa itu Mealshakes? Siapa patut amek Mealshakes? and Why Mealshakes sgt best?
Bagi yang belum tahu Mealshakes adalah sumber multivitamin, mineral, protein and kalsium yang didatangkan dalam bentuk minuman. So Mealshakes ni boleh jadi option kepada those yang tak suka telan pil yang pelbagai, senang sahaja bancuh dalam minuman kegemaran and shake shake!!!

Siapa yang sesuai amek Mealshakes?? Secara ringkasnya Mealshakes ni sgt2 sesuai untuk

• those yang dalam mission nak ganti puasa or puasa Sunat--> ramai customers  buat stock siap2 utk Ramadhan lagi becoz Mealshakes terbukti mampu memberi tenaga yang lebih lama waktu anda berpuasa !
• kesihatan kanak--> yang tak selera makan or picky eater, yang sembelit, sering sakit,demam or selesama, sembelit (dm  ni ada fiber so boleh elakkan sembelit)
• gabungkan dengan B-complex untuk jadikan set naikkan berat badan
• ibu mengandung dan menyusu yang tak suka consume pil boleh ganti Mealshakes sebagai ganti.

Mealshakes--> minuman yang nutritious!!

Kenapa Mealshakes sgt special dan sesuai diambil tuk seisi keluarga?

1- Sumber multivitamin dlm bentuk minuman, boleh mix dlm susu, snek atau minuman kegemaran anak anda!!

2- Vanilla flavour. rasanya YUMMY, Delicious.. ! Org dewasa gemrkannya kanak2 lagilah suka!

3- Mengandungi 24 jenis vitamin and sumber mineral--> x perlu bagi pil bagai, just shake shake mealshakes aje!

4- Sarapan segera yang ringkas, mudah dan berkhasiat! Sesuai utk seisi keluarga bukan sahaja kanak2.

5- hidangan yang ideal, rendah lemak, rendah kolestrol. Elakkan anak2 anda dari masalah obess!

6- Kaya dengan sumber kalsium dan protein penting utk tumbesaran kanak2.

7- Multivatim serta prottein dalam Mealshakes memberi rasa kenyang dan bertenaga. Sgt bagus diambil bersama ESP sebagai minuman waktu sahur sepanjang Ramadhan nanti!

Gabungan mantap ESP + MealShakes!!

Jom grab Mealshakes sebelum kehabisan!! Contact me for more info --> sms/whatapps/call: 010-2204959 (ila)

HB rendah pada ibu hamil

HB rendah ini selalunya dikaitkan dengan hemoglobin darah yang rendah. Hemoglobin adalah sejenis sel darah merah yang sangat penting untuk mengangkut oksigen ke seluruh badan. Jika kekurangan hemoglobin seseorang boleh kelihatan pucat dan mungkin boleh mengalami pitam.

Jika dalam keadaan biasa pun kita digalakkan menjaga paras hemoglobin ini apatah lagi semasa hamil. Bila hamil sudah tentu bayi dalam kandungan memerlukan banyak sel darah merah untuk tumbesarannya.

Penyebab HB Rendah

• kurang nutrisi contohnya zat besi, asid folik dan vitamin B12.
• masalah buah pinggang
• kehilangan darah mungkin dari pembedahan

HB Rendah Dan Kehamilan

Ibu yang hamil memerlukan 50% lebih zat besi daripada biasa. Jadi ibu-ibu jangan skip vitamin yang dibekalkan oleh doktor anda ye. 

Tanda-Tanda HB Rendah

• pening
• rasa letih dan tidak bermaya
• sakit kepala
• pucat
• nafas yang pendek, termengah-mengah
• tidak boleh memberi tumpuan

Risiko Dan Kesan HB Rendah

• keguguran
• kelahiran bayi pra matang
• bayi kecil
• koma
• meningkatkan kebarangkalian ibu meninggal dunia

Kredit to: Mummy Wan

ESP oh ESP!! Semakin HOT Semakin Laris!!

Salam semua!!! Dah lama betul sy x update blog, so harini nak citer sikit pasal hot item Shaklee, tak lain tak bukan ESP lah!! tiap2 bulan mmg berduyun2 org order ESP, tetap menjadi kesukaan ramai bukan sahaja utk ibu menyusu tapi semua golongan:)

ESP MULTIPURPOSE!!

Kenapa ESP ni sgt2 best dan ramai sgt yang gemarkannya? Of course pertama sbb ESP ni multipurpose. 

Antara manfaat pengambilan ESP ni adalah:

• ESP menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
• ESP memberi tenaga, badan semakin sihat dan kurang letih
• Bagi ibu-ibu yang menyusukan anak, ESP sangat-sangat membantu menghasilkan susu dengan lebih cepat dan banyak
• ESP juga membantu menghaslkan susu yang lebih pekat dan berkrim, kesannya bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam
• Bagi ibu-ibu mengandung, ESP membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu di tahap optimum
• Berkesan dalam menganjalkan kulit, dan sangat digemari oleh kaum wanita bagi menganjalkan kembali payudara yang kendur
• Cepat kenyang dan membantu dalam pegurusan berat badan.
• Berupaya menghilangkan parut jerawat di muka, kerana terjadinya parut akibat kekurangan protein unuk membentuk sel baru dan menyingkirkan sel kulit mati

Bagi yang belum pernah cuba ESP anda pasti sukakannya!!. Customer yang repeat order tak usah citerlah mmg ramai:) nak dapatkan ESP?? boleh hubungi sy distributor Shaklee anda:

Facebook: Halilah Hassan

Fanpage: Medelavent

Call/SMS/Whatapps: 010-2204959

Sy sedia membantu anda, dapatkan free consultation before and after sales daripada sy :) 

VIVIX Shaklee- Tonik Anti Penuaan yang Efektif!

Tonik anti penuaan (Sumber: UTUSAN MALAYSIA)

Oleh KHAIRUNNISA SULAIMAN 

CUBA renungkan wajah ibu dan ayah yang semakin dimamah usia yang dilakari dengan garis-garis halus, terbayang pula bagaimana wajah kita pada usia mereka.
Usia yang melangkah tahun demi tahun bakal mengubah bentuk fizikal menyebabkan ramai yang sanggup berbelanja besar untuk 'mengekalkan keremajaan' masing-masing.
Ada yang menjalani pembedahan plastik yang dikatakan mampu mengembalikan penampilan fizikal seseorang.
Ada juga yang mengambil pelbagai makanan tambahan serta suntikan untuk mengekalkan keremajaan.
Apa yang perlu diketahui penuaan merupakan proses semulajadi sememangnya dijangka dan tidak siapa boleh menghalangnya daripada terus berlaku.
Meskipun penuaan satu proses semula jadi, mengapa manusia menjadi tua masih dilihat sebagai misteri kehidupan yang kompleks. 

Ada beberapa teori mengapa manusia menjadi tua. 

Pertama berkait dengan faktor genetik iaitu sesuatu yang sudah diprogramkan, misalnya berapa kali sel akan membiak dan menggantikan sel yang lama telah dikodkan dalam program genetik.
Contohnya sel yang diprogramkan untuk 60 tahun, apabila sampai usia 60 tahun, graf aktivitinya mula menurun. 

Teori kedua pula apabila seseorang menjadi tua mungkin disebabkan kesan toksin di dalam persekitaran atau pemakanan.Toksin yang terdapat secara semulajadi di dalam bentuk radikal atau ion bebas atau yang dihasilkan bahan kimia, contohnya rokok menyebabkan kematian sel lebih awal daripada kematian secara semulajadi.
Ini menyebabkan proses penuaan berlaku dengan lebih cepat.
Bagaimanapun kajian sains mendapati proses penuaan boleh diperlahankan manakala penyakit yang berkaitan dengannya boleh dicegah.
Kajian saintifik mempunyai bukti yang kukuh menunjukkan bahan semulajadi yang terdapat dalam anggur yang dikenali sebagai resveratrol berupaya mengubah kesan negatif akibat pengambilan makanan dengan kalori tinggi dan meningkatkan jangka hayat pada tikus yang diuji.
Menggunakan hasil kajian berkenaan, sebuah syarikat yang membekalkan makanan kesihatan tambahan Shaklee Products (Malaysia) Sdn Bhd, meneruskan kajian berkenaan bagi menjadikan resveratrol sebagai tonik anti penuaan yang sedang dalam proses permohonan paten.
Cabaran revolusi dalam menangani penuaan peringkat sel, Campuran Minuman Botanikal Vivix telah diperkenalkan buat kali pertama di negara ini oleh Shaklee.
Ketua Pegawai Eksekutif Shaklee Corporation Dr. Carsten R. Smidt berkata, pihaknya bangga dengan pencapaian inovasi Vivix.
"Pasukan kami telah melaburkan masa bagi mencipta dan menghasilkan campuran unik kandungan polifenol yang apabila ditambah dengan resveratrol telah menunjukkan hasil kajian makmal yang positif terhadap empat punca mekanisme penuaan sel," katanya.
Empat mekanisme berkenaan adalah melindungi dan membaiki DNA,menyelaras genetik, pengeluaran tenaga sel dan memperlahankan proses penuaan.
Cuba bayangkan, makanan tambahan anti-penuaan, hidangan Vivix lebih baik berbanding dengan kandungan resveratrol yang terdapat dalam produk anti penuaan biasa yang terdapat di persekitaran.
Kajian makmal menunjukkan kandungan Vivix didapati 10 kali ganda lebih berkuasa berbanding dengan mekanisme utama resveratrol tunggal. 
"Pada masa resveratrol menangani tiga hingga empat mekanisme penuaan, ini tidak berkesan dalam menangani pembentukan protein AGE yang meningkatkan integriti dan hayat sel," katanya.
Oleh sebab itu jelas Carsten, saintis mereka di Shaklee telah mengenalpasti dan mencipta campuran polifenol yang 10 kali lebih berkuasa berbanding hanya resveratrol dalam menangani empat mekanisme penuaan sel.
Pengguna boleh mengambil sekurang-kurangnya satu sudu teh Vivix sehari semasa sarapan atau makan tengahari.
Kandungan utama Vivix adalah anggur Muscadine, Elderberry, Polyganum cuspidatum dan lobak ungu.
Buat masa ini Vivix keluaran Shaklee telah mendapat Sijil Halal dari Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM).

image : credit to http://vitaminsemulajadi.com

 Boleh contact saya ila thru sms/whatapps/call: 010-2204959 utk sebarang pertanyaan or utk order VIVIX anda:)

Susu merudum waktu period? Apa puncanya?

Kajian penyelidikan menunjukkan bahawa tahap kalsium dan vitamin D (yang diperlukan untuk menyerap kalsium) menurun dalam fasa haid antara ovulasi dan tempoh haid (in other words waktu separuh kedua kitaran haid anda). Wanita yang mengandung atau menyusukan juga mempunyai keperluan kalsium yang lebih tinggi. Jadi kalau kalsium dalam badan menurun, bagaimana nak hasilkan susu yang banyak utk anak anda.

So mommies semua jangan ambil ringan tentang keperluan kalsium dalam badan kita. badan kita ni nak pakai lama betul x? So ambillah kalsium yang mencukupi iatu 1000mg sehari.

Sumber kalsium ada dalam pelbagai bentuk paling femes susu dan hasil-hasil tenusu. Tapi tak semua mummy suka minum susu malahan ada yang alah dengan hasil-hasil tenusu ini.  Sumber kalsium juga boleh didapati dari sayuran hijau sepert brokoli, kekacang, soya , ikan bilis dan sardin. Namun cara  kita memasak makanan tersebut hakikatnya telah sedikit sebanyak mengganggu khasiat kandungan bahan tersebut. Ini antara sebab saya memilih Ostematrix Shaklee.

Siapa yang patut cuba Ostematrix ni?
1.mereka yang sering keletihan
2.sering mengalami sakit belakang
3.anggota badan sering cramp
4.sakit bahagian leher dan tengkuk
5.tumit kaki pecah dan kasar
6.susah bangun tidur
7.sakit kepala yang kerap @ migraine
8.sering sakit gigi
9.Ibu yang menyusu : anak yang disusukan sepenuhnya dengan susuibu lambat tumbuh gigi.
10.Ibu yang menyusu : perlukan kalsium, susu berkurang terutama semasa PMS atau mula menurun

Jom cuba Ostematrix Shaklee. 4 biji = 2 gelas susu. Sangat2 sesuai diambil oleh ibu yang menyusu dan mangandung. Sy sendiri telah mencuba kesannya memang marvelous! nak dapatkan harga kasih sayang? PM saya jom!

Ila - 894213
SMS/Whatapps/Call: 010-2204959
Fanpage: Medelavent

Kenapa Set Berpantang Shaklee Jadi Pilihan?

Di pasaran terdapat pelbagai set ibu berpantang yang boleh kita didapati. Tapi adakah semuanya sama?

Saya mula mengenali set berpantang shaklee semasa berpantang anak kedua. Perbezaan yang ketara adalah susu badan sangat banyak dan pembuangan menjadi lawas dan lancar. Bukan apa, pembuangan yang lancar sangat perlu bagi ibu dalam pantang kerana minggu pertama semasa biasanya kita agak sedikit ngeri untuk membuang disebabkan luka kesan dari proses bersalin masih lagi belum pulih.

Apa keistimewaan set berpantang Shaklee?

1. Membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka kerana adanya zink dalam set ini. Selain mempercepatkan proses penyembuhan luka, ia membantu mengurangkan rambut gugur yang lazimnya dialami oleh ibu dalam pantang.

2. Adanya Alfalfa sebagai medium pelawasan semulajadi kerana ianya kaya dengan fiber. Bukan sahaja membantu pembuangan yang lebih mudah malah ianya adalah sebagai galagtague iaitu sebagai penggalak susu. Secara tidak langsung boleh membantu penghasilan susu badan yang lebih lancar.

3. Adanya Vitamin C yang berfungsi memulihkan sel-sel badan, memberikan seri pada wajah si ibu (bukan susuk tau heehe) yang pucat dan kurang berseri semasa dalam pantang.Kandungan Vitamin C memainkan peranan penting dalam penghasilan kolagen yang dikenali boleh menganjalkan kulit.

4. Adanya B Complex yang membantu menghindarkan stress pada ibu dalam pantang. Jangan sampai kita mengalami gila meroyan pulak dalam masa berpantang ini. 

5. Adanya Vitalea yang berfungsi sebagai multivitamin kepada ibu. Ibu berpantang akan rasa lebih bertenaga dalam menguruskan anak. Faham-faham sahaja lah cabaran berpantang memerlukan ibu cergas dan sihat.

Kita tengok apa kata mereka yang telah mengambil set berpantang Shaklee dan berpuas hati dengannya:

Jom hubungi saya (ila), 010-2204959  untuk maklumat lanjut set berpantang Shaklee! I'm happy to help:)

Credit to : Mummy Wan

Bagaimana Kembalikan Susu Badan Yang Hampir Kering?

Hampir-hampir membeli susu tepung untuk anak disebabkan susu badan hampir kering? Oh tidak! Inilah masalah yang sering menghantui kaum ibu. Say NO to Formula Milk!

NO!NO!NO!

Entah di mana silapnya kan? Sudah semestinya ada sebab kenapa susu kita merudum. Jom baca pengalaman Puan Lyna yang berkongsi kisahnya menghadapi masalah susu merudum. Credit to Puan Lyna:

"Ini adalah kisah saya sendiri, yang mana saya mengalami masalah susu merudum yang sangat dahsyat selepas balik dari umrah.

Dari purata 20 oz sehari kepada 3 oz sehari.

Apa? Ambil milk booster? Ambil supplement?  FYI saya adalah pengamal supplement dan untuk pengetahuan semua, supplement bukan PENYEBAB susu ibu menjadi banyak. Ada rahsia di sebaliknya… Itu cerita lain.

OK, bila susu saya merudum sehingga 70%, sudah pasti saya jadi resah. Betul kan? Siapa tak susah hati.

Jadi, apa yang saya lakukan?

(1) Praktikkan HYPNO-BREASTFEEDING. Ya, ramai yang kata ia bermula dari minda. Jadi perlu sentiasa positif dan yakin bahawa masalah ini dapat diatasi.

(2) BERSYUKUR sedar atau tidak, kita cuma tahu bersyukur selepas mendapat nikmat. Sedangkan sebenarnya nikmat itu akan datang lebih banyak bila kita bersyukur sebelum nikmat tu datang.

(3) BERDOA  untuk susu yang banyak dan mencukupi untuk anak. Tak perlu nak hafal2 doa tertentu pun tak apa (kalau hafal lagi bagus), doa je dalam bahasa Melayu atau bahasa apa pun. Allah faham.

3 elemen di atas perlu ada dalam diri setiap ibu yang menemui masalah dalam penyusuan. Kemudian..

POWER PUMPING

Ya, saya masih ingat seorang ibu mengadu kepada saya tentang susu badannya yang kurang. Beliau bertanya apakah milk booster atau supplemen extra lagi yang patut beliau ambil (beliau juga mengamalkannya).

Saya jawab mudah saja. Makanan harus seimbang, dengan semua elemen mengikut piramid makanan. Suplemen atau milk booster adalah pilihan. Seperti anda memilih baju, asasnya menutup aurat, kemudian warna, jenis kain, hiasannya… Semua terpulang kepada empunya badan.

Namun, sebagus mana milk booster itu pun, jika tiada stimulasi (dari pam atau bayi), tiadalah akan berhasil. Kerana susu ibu berkonsepkan – pengeluaran berdasarkan permintaan. Makin banyak permintaan, makin banyak pengeluaran.

Lalu saya meminta beliau melakukan 
power pumping
. Beliau yang pertama kali melakukannya, mengikut saja tips saya.

Selepas seminggu belia menghubungi saya “Terima kasih, Mommy Lyna! Sekarang susu saya dah banyak semula. Bagus lah power pumping ni,”

Syukur alhamdulillah.

Dan itu jugalah praktik saya selama 2 minggu kebelakangan. Setiap hari, saya melakukan power pumping 1 atau 2 kali.

Berapa lama baru nampak hasilnya? Sesungguhnya bukan overnight. Ramai ibu yang give up power pumping sebab katanya tak ada perubahan pun..

Ia bukan magic ya. Sehari dua memang tak nampak apa2. Saya sendiri selama 3 hari masih mendapat amaun yang sama. Hari ke-4 ada peningkatan sikit.

Dan saya mengambil kita semua aspek secara holistik. Fizikal, emosi…

Sabar.
Syukur.

Alhamdulillah selepas 2 minggu, susu saya dah 80% recover. Bermakna saya masih kurang 4 oz untuk kembali kepada asal. Dan daripada amaun semasa merudum hari tu, ia dah meningkat sebanyak 250%!

Jadi, buat ibu2 yang mengalami nasib yang sama.. Jangan berputus asa, berusaha, berdoa, bersyukur dan bertawakallah. Pasti Allah tidak membiarkan hamba-Nya selepas Dia memerintahkan ibu2 untuk menyusukan anak dengan lengkapnya selama 2 tahun.

Insya-Allah, biidznillah."

So ibu-ibu di luar sana, tiada jalan mudah untuk dapatkan susu yang banyak. Jangan cepat putus asa kerana rezeki anak tetap ada cuma ibu perlu sedikit usaha. Jangan stress jika susu sikit ok!

Bertenang ye!

Credit to: Mummy Wan

Saya tidak cukup susu badan? Apa penyebabnya?

Isu tidak cukup susu ni memang selalu bermain-main dalam fikiran para ibu terutamanya ibu yang dalam pantang dan sudah nak masuk kerja balik. Juga terjadi pada ibu-ibu yang bayinya berusia lebih 6 bulan. 

Hakikatnya susu badan ibu adalah berbeza mengikut umur bayi, keadaan, persekitaran, dari sehari ke hari, bulan ke bulan. Jangan risau lebih-lebih ye para ibu.

Faktor-faktor yang menjadi isu dalam penyusuan terutamanya bagi yang mengepam:

1. Jumlah output yang kita dapat semasa pam. jumlah inilah yang sering dijadikan kayu ukur sikit atau banyak susu sedangkan kita lupa yang pengeluaran susu juga ada turun naiknya. Normal jika susu kadang-kadang sikit, kadang-kadang banyak, tidak semestinya akan dapat amount yang sama setiap hari. Jika hasil pam berkurang pada hari tersebut, tidak bermakna itulah petanda susu badan makin kurang!

2. Semalam dapat 8 oz sekali pam, hari ini dapat 4 oz sekali pam. Ibu pun mula stress sebab fikirkan jumlah yang dapat hanyalah sedikit.

3. Perlu dingat aktiviti mengepam tidak se "effektif" dengan penyusuan secara direct. Kemungkinan jumlah output yang kita dapat adalah tidak sama banyak seperti kita menyusukan bayi secara direct.

Adakah normal jumlah output susu yang saya dapat?

Jangan sesekali bandingkan jumlah susu yang berjaya dipam dengan orang lain. Ianya sudah tentu berbeza contohnya bagi ibu yang menyusu badan fulltime ( biasanya ini berlaku dalam pantang) dan juga ibu yang mengepam secara konsisten dan bukan fulltime ( ibu yang sudah kembali bekerja).

Semasa dalam pantang, ibu menyusu badan sepenuhnya. Dan ibu juga mungkin juga mengepam, hasilnya katakan 2 oz setiap kali pam. Ibu yang sudah masuk kerja akan pam di tempat kerja dan dapat 4 oz sekali pam. Tidak bermakna yang ibu dalam pantang itu merudum susunya kerana dia sudah pun direct feed bayi.

Juga perlu diingat adalah normal jika ibu menyusu secara direct sepenuh masa perlukan beberapa sesi pam untuk dapatkan 2 oz susu contohnya.Susu itu adalah susu 'extra' sebenarnya, jangan rasa lepas menyusukan bayi masih lagi berharap dapat 8 oz semasa pam. Ibu yang telah mula bekerja dan tidak bersama bayi mungkin perlukan satu sesi mengepam sahaja untuk mendapat sebanyak itu.

Jangan stress jika tak dapat kumpulkan penuh freezer dengan stok susu. Ianya adalah normal, jangan risau ye. Memanglah kita akan dapat banayk susu semasa dalam pantang kerana susu masih lagi belum mencapai tahap konsisten. Maksudnya kita belum ada jadual yang khusus atau bayi masih lagi belum menunjukkan pola minum yang konsisten.

Semasa bayi mengalami "growth spurt" juga dijangkakan susu akan terasa tidak cukup kerana bayi menyusu lebih dari kebiasaannya. Dengan itu ibu akan mengalami rasa ' macam tak cukup susu je"..
Keadaan ini boleh diatasi dengan lebih kerap mengepam dan direct feed bayi.

Jangan lupa juga susu akan kemungkinan effect jika anda mengalami period. Keadaan ini adalah normal dan akan berakhir, jangan risau.

Jumlah susu yang kita dapat semasa mengepam bukanlah ukuran 'milk supply' kita!

Credit to: Mummy Wan

Awas! Kecacatan Bayi Akibat Kekurangan Asid Folik.

Biasa dengar asid folik? Ala pil yang kecil tu biasa doktor akan bekalkan bila ibu mengandung buat checkup dekat hospital. Mungkin ada yang tidak mengetahui atau kurang peka apakah kepentingan asid folik ini. Kecil-kecil cilipadi, tiadanya maka risiko untuk bayi mendapat kecacatan adalah tinggi.

Apakah Itu Asid Folik?

Asid folik adalah salah satu vitamin kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau seperti bayam, asparagus dan brokoli.

Asid folik menolong mencegah kecacatan tiub saraf seperti spina bifida. Spina bifida terjadi apabila pelindung yang menutupi korda spina bayi tidak menutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. 

Pada 12 minggu yang pertama dalam kehamilan anda, otak dan sistem saraf bayi anda sedang membentuk dan berkembang pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu. 

Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan anda, anda boleh menghentikan asid folik. Namun begitu, jika anda mengambil asid folik sepanjang kehamilan anda, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda atau bayi anda. 

Sebenarnyaa pengambilan asid folik disarankan diambil 3 bulan sebelum kita merancang untuk mengandung. Dan diteruskan lagi sehingga habis trimester pertama. 

Kenapa Asid Folik Sangat Penting?

Kecacatan tiub neural adalah sangat berkait rapat dengan kekurangan asid folik. Memang ngeri kan jika benda yang boleh dicegah tapi jika ibu mengabaikan pengambilan vitamin, risikonya adalah pada anak. 

Ibu yang tidak mengambil asid folik berisiko 5 kali ganda untuk bayi yang dikandung mengalami kecacatan tiub neural berbanding mereka yang mengambilnya. 

"Vitamin B12 is essential for the functioning of the nervous system and for the production of red blood cells," says Duane Alexander, MD, director of the National Institute of Child Health and Human Development, which funded the study. "The results of this study suggest that women with low levels of B12 not only may risk health problems of their own, but also may increase the chance that their children may be born with a serious birth defect."

Takutkan? Kecacatan ini dipanggil "spina bifida" yang mana boleh menyebabkan bayi lumpuh ataupun anencephaly iaitu otak dan tempurung tidak terbentuk sempurna.

Jadi ibu-ibu mengandung atau bakal ibu jangan ambil mudah bekalan asid folik anda ye. Cegah ianya sebelum terjadi.

Credit to: Mummy Wan